Pilates 60+

bel art pilates im Ballyhouse
Parkstrasse 36b
5012 Schönenwerd
31. Okt. 2023 - 31. Dez. 2038, 9.45 Uhr - 10.45 Uhr, fortlaufender Kurs

Dieser Kurs richtet sich an Frauen ab 60 Jahren. Jede Lektion beinhaltet Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen für den ganzen Körper. Pilates fördert die Körperwahrnehmung, stärkt die Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur und hilft fit bis ins hohe Alter zu bleiben.

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bel art pilates
Jasmin Belart
info@belartpilates.ch

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